Sokan félnek attól, hogy „baj van velük”, ha coachhoz fordulnak. Fontos tisztázni, hogy a coaching nem terápia, hanem egy előretekintő, megoldásfókuszú folyamat, ahol a hangsúly a jelenen és a jövőn van – azon, hogyan lépj tovább és hogyan hozd ki magadból a legtöbbet.

Igen. Nem kell krízisben lenned ahhoz, hogy coach-hoz fordulj. Sok kliens azért keres meg, mert szeretné jobban érteni önmagát, fejlődni, vagy változást indítani az életében. A coaching lehetőséget ad, hogy tisztábban lásd, merre szeretnél menni.

Ez egy nagyon gyakori félelem. A coaching folyamata mindig a te tempódban halad. Biztonságos, ítélkezésmentes térben dolgozunk, ahol nem kell megfelelned. A legtöbben hamar érzik, hogy végre van egy hely, ahol önmaguk lehetnek.

Nem egy életre szóló elköteleződésről van szó. A legtöbb folyamat néhány alkalomból áll, és már rövid idő után is érezhető a változás. A cél az, hogy megtaláld a saját megoldásaidat, ne az, hogy függj a coachingtól.

A coaching nem varázslat, hanem egy közös munka. Te hozod a nyitottságot és a változtatás vágyát, én adom a támogatást, kérdéseket, struktúrát. Ha ez a két oldal találkozik, a legtöbb ember számára működik.

Nem. Elég, ha érzed, hogy szeretnél változást. A beszélgetés során közösen bontjuk ki, mi a valódi téma és hogyan tudunk vele dolgozni.

Tipikus területek: önbizalom, párkapcsolat, szülőség és gyermeknevelés, érzelmek kezelése, betöltött szerepek közti egyensúly, életútkeresés. De minden folyamat személyre szabott, hiszen mindenki története más.

Ez természetes. A legtöbb ember egyszerre vágyik a változásra és fél is tőle. A coachingban kíséretet kapsz ehhez az úthoz – nem egyedül kell végigmenned rajta.